Maratona, Meia e os 4 Elevadores....

É já este fim de semana, com temperaturas a subir mas a chuva a regressar, que se correm a Maratona e a Meia Maratona de Lisboa, onde mais uma vez o Run 4 Fun vai marcar presença destacada!

Mas, como diria o Miguel San Payo, para "desmoer", alguns dias depois teremos o famoso, fantástico, treino dos 4 Elevadores de Lisboa.

Pormenores nas vossas caixas de correio!

Bons treinos e boas corridas!

Comentários

  1. Lá estarei na Meia-Maratona e no treino dos elevadores.

    Podemos repetir o treino em Janeiro como preparação para a Corrida do Fim-da-Europa.

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  2. lá estarei nos dois...serão ambos novidade para mim (estou mt curioso com o treino dos elevadores).

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  3. O meu objectivo de maratonas para 2010 esta concluido, mas decidi à ultima da hora alterar a minha inscrição da Meia Maratona para a Maratona para acompanhar o Marco Gouveia ( previsão abaixo das 4h) e um amigo do ginásio, Morgado que vai fazer a sua primeira Maratona. No ano passado não pude estar presente no treino dos elevadores, mas este, espero poder participar.

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  4. Depois de quase um mês em que pouco corri, para tratar de lesão chata, resolvi participar na Meia para ajudar um amigo a vencer a distância. Ele também vai correr com uma das nossas camisolas. O objectivo é rodarmos num PACE de 5:15/5:20. Vou tentar que ele consiga terminar num tempo a rondar a 1:55:00.
    Com a recente ausência de carga kilométrica nem sei se me vou dar bem com um ritmo destes...
    No dia 12 lá estarei nos Elevadores, desta vez sem atrasos.

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  5. Vamos fazer um grande treino dos "Elevadores".

    Pelos vistos haverá alterações. O Miguel Correia está a tratar do assunto

    Runabraços

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