Ainda o longão de Cascais

Aqui fica um registo do treino de Cascais-Paço de Arcos-Cascais. 30 Kms em 2h41.
De realçar a 2a. metade do treino com ritmo muito mais instável.
Renovo o convite: venham no próximo sábado, início pelas 08:30 na estação de Cascais!