Meia Maratona Ribeirinha da Moita
Uma manhã agradável, um percurso plano mas enganador, boa companhia e mais uma prova superada pela equipa R4F.
Desta feita 4 elementos da margem sul, António Cruz, Amélia Gonçalves, Carlos Gonçalves e Rui Oliveira não deixaram uma prova na sua "margem" por mãos alheias.
O António Cruz em excelente forma a fazer um tempo "canhão" de 1h35m e os restantes 3 elementos nas 1h56m fazendo uma mancha laranja à sua passagem.
Um abraço a todos
Rui Oliveira
PS: João Ralha faltou a tua máquina fotográfica para as fotos : )
Desta feita 4 elementos da margem sul, António Cruz, Amélia Gonçalves, Carlos Gonçalves e Rui Oliveira não deixaram uma prova na sua "margem" por mãos alheias.
O António Cruz em excelente forma a fazer um tempo "canhão" de 1h35m e os restantes 3 elementos nas 1h56m fazendo uma mancha laranja à sua passagem.
Um abraço a todos
Rui Oliveira
PS: João Ralha faltou a tua máquina fotográfica para as fotos : )
Muito bom para todos. Grande resultado do António Cruz. Ele ia para 1:40.
ResponderEliminarParabéns a todo o Núcleo da Margem Sul.
Runabraos
Deixo os meus parabens aos elementos, que participaram na prova, ainda os vi por lá
ResponderEliminarFantástico resultado o do António Cruz (mas tens que vir ao lado Norte do Rio...por aqui existem uns runners for fun que correm abaixo de 1h40m...mesmo em circuito de montanha!) e parabéns ao espírito de entreajuda que os restantes três (Rui - o meu companheiro da Estafeta da Maratona, Amélia e Carlos) demonstraram.
ResponderEliminarE só vos digo que a Maratona, a Meia Maratona e a Estafeta da Maratona de Lisboa agora em Dezembro vão ter três grupos de Runners for Fun em grande estilo!